Un million de menus minceur (en bon état)

Christine et Bernard Charretton - France Loisirs, 1997 Grand livre (env. 30 x 20 cm), 263 pages, reliure spirale 100 entrées, 100 plats principaux et 100 desserts sur des pages modulables très pratiques. Cet ouvrage intéressera celles et ceux qui souhaitent mincir, conforter leur après-régime ou tout simplement rester en forme. Au gré de votre fantaisie et de vos envies, vous pourrez constituer vos menus en calibrant vos rations de 1200 Kcal à 1500 Kcal par jour. De plus, un dossier très complet résume l'essentiel des connaissances actuelles pour maintenir un bon équilibre alimentaire, composer des menus équilibrés en prenant en compte des situations différentes : femme enceinte, enfant, adulte, des activités normales ou sportives ou des conditions particulières de santé : diabète, goutte, maladies cardio-vasculaires... La présentation révolutionnaire de ce volume allie les avantages des fiches de cuisine à ceux d'un livre et permet un million de combinaisons possibles. Avec Un million de menus minceur on acquiert de nouvelles habitudes alimentaires, on reste mince en famille ou avec ses amis sans perdre la notion de plaisir. N.B. : Cet article est vendu au profit de l'Association Les Ateliers du Coeur